nasze zdjecia

[...] on wywichnięty lub wykręcony poza normalny zasięg swojej ruchomości, np. aż do zerwania części utrzymujących go więzadeł. Staw to niczym zawias albo przegub, który umożliwia naszemu ciału ruch. Każdy staw jest otoczony torebką stawową i systemem więzadeł, zapewniających mu zwartość i stabilność. W momencie zadziałania siły skrętnej na staw (np. [...]

[...] uczucia pragnienia. Jeśli ciało wysyła nam sygnał, to znak, że już doszło do deficytu wody i jest czas na jej uzupełnienie. W trakcie upalnych dni warto zadbać, by nasze posiłki składały się z pokarmów zawierających jak największą ilość wody. Świetnie sprawdzą się zupa i sałatka warzywna. Najwięcej wody zawierają: papryka, ogórek i [...]

[...] na tegoroczne MP do Ostrołęki. Fitmax wysstawia się podczas tej imprezy ze stoiskiem. Na 2 dni trwania zawodów Fitmax przygotował super konkursy, w których do wygrania będą nasze produkty. Przygotowaliśmy też super obniżki cen! A co poza tym? Właśnie podczas tej imprezy po raz pierwszy zaszczycą nasze stoisko swoją obecnością 2 nowe "twarze" [...]

Tak jak w temacie :). Potrzebujemy około: - 450-500g piersi z kurczaka. (lub obranego mięsa z udek) - jogurt naturalny wystarczy szklanka. Przyprawy: - Curry - Chilli - kumin - sól Namoczone w ciepłej wodzie patyczki do szaszłyków (powinny moczyć się około godziny) Nasze mięsko musimy pokroić w dość grubą kostkę. Dobrze Było by przygotować w [...]

[...] uwierzyc jak swietnie miesnie pracuja podczas hack-przysiadu na suwnicy jak i wypychania. Polaczenie tych dwoch cwiczen pozwolilo nam juz w ciagu kilku tygodni wzmocnic nasze nogi. Wytrzymalosc na duze obciazenie sprawilo iz po progresie w tych cwiczeniach musimy dokupic ciezar gdyz cwiczenia na suwnicy naprawde wzmocnily nasze miesnie :-)) [...]

Udało się ! -jesteśmy na archaicznej silowni.... Już snujemy plany-to pokazemy naszym protoplastom sportowym nasze zaawansowane splity na ktore potrzeba 4 kartek papieru,super fbw na super siłe i 3 kartki(niektórzy maja tyle wersji,ze prawie alfabetu brakuje)... Troche nas martwia kulolaski-juz narzekamy,ze sztangi sa lepsze,dlaczego jeszcze ich [...]

[...] Nasze flagi i banery doskonale wpisały się w rewelacyjny klimat imprezy, w której udział wzięła rekordowa ilość 3,5 tys. uczestników. Za udział w biegu otrzymali oni m.in. nasze izotoniki. W związku z imprezą i sprzyjającą pogodą przez Stare Miasto w Krakowie przewinęło się kilkanaście tysięcy uczestników i obserwatorów biegu. Dla wszystkich [...]

[...] brakło, przy próbie pobicia obciążenie będzie na filmie a nie na zdjęciach. http://www.youtube.com/watch?v=DtFL6ZsrMWY&feature=youtu.be PS. Masti może dało by rade jakoś nasze tematy konkursowe wyróżnić czy coś?? za niedługo będzie problem wszystkie ogarnąć, a może jakiś dział :D i tam nasze tematy wrzucić. [...]

[...] Aderos Wysłana - 25 kwiecień 2009 21:57 Moderuj wypowiedź -------------------------------------------------------------------------------- chciales naszej rady i poznac nasze zdanie to je masz. OBRAżA SIE TYLKO POKOJóWKA I SALOWA _______________________________ kto chce szuka sposobow ,kto nie chce szuka powodow [...]

Witam korzystam z SFD od kilku lat, wiemy wszyscy jakie są mocne strony forum. Niestety, czas biegnie nieubłaganie i aby nasze forum było nadal atrakcyjne trzeba zmienić negatywne strony SFD np.: 1)trudno wydobyć wartościowe informacje z całej masy „spamu" 2)trudno identyfikuje się „wartościowych użytkowników" mających coś do powiedzenia i [...]

[...] - trening dla zupełnie zielonych http://www.sfd.pl/-t729352.html - temat z filmami pokazującymi technikę w niektórych ćwiczeniach http://www.sfd.pl-t863942-s9.html - nasze "zabawy" w rzeźbę http://www.sfd.pl/-t933165.html - wioślarskie co i jak? - Pocieszymy w chwilach zwątpienia i znajdziemy motywacje http://www.sfd.pl/temat649092 - [...]

[...] jak ćwiczyliśmy do tej pory). Oczywiście dzienniki to także sprawdzanie swojego progresu, dlatego warto aby na stronie tytułowej umieszczone zostały aktualne wymiary, waga, nasze rekordy ciężarowe oraz to co najlepiej oddaje nasz wygląd - zdjęcia. Są one olbrzymią pomocą dla osób doradzających. Nie ma się czego wstydzić, każdy kiedyś zaczynał, [...]

[...] rozszerza naczynia krwionośne, zwiększając tym samym możliwości transportowe krwi. Także po treningu odnowienie zapasu aminokwasów jest ważnym czynnikiem wpływającym na nasze mięśnie. Dlatego też kolejnym składnikiem Energy Blast NOX jest zestaw aminokwasów pochodzenia serwatkowego, w doskonały sposób uzupełniający braki aminokwasów zużytych [...]

[...] https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/1513659_906983339315339_5833295049536885609_n.jpg I na sam koniec nasze trofea! Otrzymaliśmy od organizatorów specjalną nagrodę "Najciekawsze Stoisko Opole Sport Fair 2014". Nie da się ukryć, że ogromna w tym zasługa Roberta Nemsia, który [...]

[...] pojawił się ponownie Ernie Taylor ze swoim show...O godzinie 16:15 po milionach występów grupy tanecznej Aplauz, tańcu jakiegoś wygibasa w klatce, na scenie pojawiły się nasze czołowe fitnesski. Ponieważ panna Ola Kobielak przeszła na zawodostwo była nieobecna na scenie...a wystartowały A. Szwankowska, K.Porczyk, A. Łachman. Bezapelacyjnie [...]

[...] nie beda Cię lubić" róznych innych d****izmów się nie kasuje. Wszyscy sa równi...ale niektórzy są równiejsi. Dzięki temu, jest ******lnik, no ale nic...w końcu nasze dyskusje na temat polepszenia forum są kasowane (wczorajszy przypadek), a to co się dzieje teraz dzieje z boardem, widocznie według administratora prowadzi forum ku [...]

Upały i pożary Sztuczne satelity pozwalają śledzić pożary, pochłaniające w czerwcu 2002 r. olbrzymie obszary lasów w amerykańskim stanie Kolorado. Jeden z największych pożarów leśnych wybuchł 6 czerwca 2002 r. w stanie Kolorado. NASA udostępniła właśnie zdjęcia satelitarne, ukazujące zniszczenia, jakie ogień poczynił przez 10 dni. Według obecnych [...]

chlopie powiem Ci tyle, niedlugo z tego forum polecisz, toczy sie na Twoj temat dyskusja i kazdy jest zdania, ze niedlugo opuscisz nasze progi, nara Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Zdjęcie dam na dniach do działu Nasze fotki.Muszę najpierw zeskanować. Mam tylko sprzed 2 lat i ubrane Ale tak wiele osób o nie prosi, że dam jakie mam. Nowsze będą za 3 miesiące. Na tych fotkach co dam od 3 lat nic nie ćwiczyłem... Gdybym miał cyfrówkę walnąłbym od razu zdjęcia. Ale nie mam i dlatego zrobię za jakieś 3-4 miechy. Bądźmy sobie [...]

ok. objasnienie ankiety. 1. Chcę kupować w sklepiku na forum-tzn. pewnie po nizszej cenie niz na rynku i mozliwosc zakupu mniejszych ilosci, a przy okazji wspieramy nasze forum 2. Wolę telefonicznie hurtowo-tzn. interesuje mnie tylko wieksza ilosc i lepiej przez dzial handlowy telefonicznie, cena rynkowa zwykla, min. 10kg 3. Nie interesuję mnie [...]